Социална тревожност

   Повечето хора изпитват тревожност, когато имат важни за тях събития. Събития свързани с промени или важност за тяхното битие. В едни такива случай тревожността е съвсем нормално явление, всеки би се притеснил, ако предстоящите събития са с важност за съществуването му, но не така стоят нещата при страдащият от социална тревожност.

   При страдащия от социална тревожност тревожността, която изпитва, както споменахме всеки индивид, прераства в панически страх и ужас, че няма да може да се справи, че ще се изложи. Общо взето страх от критичната оценка, която биха му поставили другите. Този страх е съчетан с едно отбягващо поведение, което за повечето хора е неоснователно, но определено то си има причина и това е паниката, която обзема индивида, когато е нужно да се представи, да се заяви, да се покаже.
 
   Често срещани ситуации, които провокират този страх са публични изяви, срещи с противоположния пол, интервю за работа, шофиране, защита на дипломни работи и др. Всичко това е умело допълнено от физически симптоми, като треперене на ръцете, гласа, изпотяване, гадене, болки в главата, в корема, често уриниране, изчервяване, стегнатост в тялото и др.
 Мислите, които биват генерирани в такива случаи са: "Ще се изложа", "Всички ще ми се смеят". "Не, аз не мога да го направя." "Ужас, сега ще се разтреперя пред всички."  "Всички виждат, колко съм зле". Обикновено целият мисловен апарат е насочен в една вътрешна борба с катастрофален аспект. 
    Мисленето води до определени емоции, както и обратното, но емоциите в такива случаи са притеснение, страх, безпокойство, тревожност. Често пъти такива хора използват медикаменти, алкохол, наркотици, за да притъпят своите емоции и чувства.

В такива случаи може да бъде полезна поведенческа терапия, хипнотерапия, излагане пред редица такива стимули, медитация и др.